Frankfurt läuft
21.10.2019

Letzte Tipps für deinen Mainova Frankfurt Marathon

Der Mainova Frankfurt Marathon naht und damit steigt auch die Aufregung. In unserem heutigen Blogpost haben wir dir letzte Tipps vor deinen Start beim Mainova Frankfurt Marathon aufgelistet.   Letzte…

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Frankfurt läuft
18.10.2019

Motivation? Motivation!

Ein Beitrag von Kirsten Hogrefe   Ich bekomme häufig die Frage gestellt, wie ich es schaffe mich für das Marathontraining zu motivieren. Tatsächlich fällt mir das meistens gar nicht schwer,…

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Frankfurt läuft
14.10.2019

Das Marathon-Wochenende in Frankfurt

Das Marathon-Wochenende in Frankfurt kennzeichnet sich durch ein buntes Rahmenprogramm. Sei dabei, wenn Frankfurt am letzten Oktoberwochenende das größte Läuferfest der Stadt feiert.   Das Marathon-Wochenende in Frankfurt beginnt am…

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Lieber Reh als Bär: Warum Koordinationstraining für Läufer wichtig ist

Von meinem alten Koordinations-Trainer Dieter Bremer gibt es viele Lehrsätze. Einer lautet: „Starker Rumpf, schnelle Beine.“ Was er damit meint ist, dass Waschbrettbauch und ein kräftiger Rücken nicht nur sexy…

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Messebesuche, Sponsoren-Meetings und E-Mails am laufenden Band…

…die heiße Phase zum 38. Mainova Frankfurt Marathon beginnt!   In den Wochen seit unserem letzten Beitrag ist in unserem Praktikum bei motion events GmbH viel passiert, wovon wir kurz…

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Frankfurt läuft
26.09.2019

Wenn es „Knack“ macht und der Körper Stopp sagt

Seitdem ich in diesem Blog über meinen Weg zum Berlin-Marathon schreibe, war jeder Beitrag eine Freude für mich. Es lief einfach gut, und ich habe gerne mitgeteilt, wie hart ich…

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Training
23.09.2019

Warum Schlaf für die Regeneration so wichtig ist

Die Regeneration ist der Schlüsselfaktor für ein erfolgreiches Training. Um einen optimalen Trainingsfortschritt zu erreichen ist es wichtig, dass der Körper genügend Möglichkeiten zur Anpassung auf die neuen Trainingsreize hat,…

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Frankfurt läuft
16.09.2019

Unsere Frankfurt Tipps für Dein Marathon-Wochenende

Im Büro sind wir uns einig: Frankfurt ist eine wunderbare Stadt. Doch man muss Frankfurt kennenlernen, um Frankfurt lieben zu lernen – auch da sind wir uns alle einig. Frankfurt…

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Frankfurt läuft
12.08.2019

Laufstrecken in Frankfurt - Der Ostpark

Wenn man in der Stadt wohnt, dann hat man meist seine feste Laufstrecke. Eine der sicherlich bekanntesten und beliebtesten Laufstrecken in Frankfurt ist die Mainrunde, auf der man dank der…

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