Marathongirls
13.05.2019

Mein Training für meinen ersten Marathon

Im heutigen Blogartikel könnt ihr lesen, wie Kirsten sich auf ihren ersten Marathon in Frankfurt vorbereitet, welche Ziele sie sich gesetzt hat und was so ein Marathontraining für Kirsten bedeutet….

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Frankfurt läuft
06.05.2019

Die (fast) perfekte Marathonvorbereitung...

Hallo, mein Name ist Manuel Friedrich und bin seit 2007 (Marathon-)Läufer. Beruflich bin ich Teil des Organisationsteams des Mainova Frankfurt Marathon, der immer am letzten Sonntag im Oktober stattfindet. Daher…

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Frankfurt läuft
08.04.2019

Longrun in Frankfurt - Am Main nach Höchst

Der Weg nach Frankfurt-Höchst   Ich starte meinen Longrun auf Höhe der Ignatz-Bubis-Brücke am Mainufer. Der erste Teil der Strecke verläuft auf der gewohnte Mainpassage. Ich laufe Richtung Griesheimer Schleuse und…

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Marathongirls
01.04.2019

Mein Weg zum Marathon

Hallo, mein Name ist Kirsten Hogrefe, ich bin 28 Jahre alt und ich bin Läuferin!   Doch wie ist es dazu gekommen?   Schon in meiner Kindheit und Jugend habe…

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Gesundheit
25.03.2019

Auswirkungen von Ausdauertraining auf den Körper

Ein gezieltes und langfristiges Ausdauertraining kann positive Auswirkungen auf den Organismus haben. Welche Auswirkungen Ausdauertraining auf den Körper hat, wird im Folgenden dargestellt. Zunächst widmet sich der Artikel jedoch der…

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Mein City-Marathon: Der Frankfurt Marathon

Stella ist seit der Geburtsstunde der Skylinerunner am 23. Juni 2018 Teil des Botschafter-Teams des Mainova Frankfurt Marathon. Eigentlich trifft man Stella eher abseits von geteerten Wegen im Umland Ihrer…

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Frankfurt läuft
11.02.2019

Longrun in Frankfurt - Die Mainrunde

Wenn man sich auf einen Halbmarathon oder einen  Marathon vorbereitet, dann kommt man nicht darum herum. Irgendwann steht der erste Longrun im Trainingsplan. Neben schnellen und intensiven Trainingseinheiten, wie z.B….

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Frankfurt läuft
21.01.2019

Die richtige Laufkleidung für kalte Tage

Wahrscheinlich jeder Läufer fragt sich vor dem geplanten Lauf “Was ziehe ich an?”. Der Blick auf die Wettervorhersage ist im Herbst und Winter manchmal nicht wirklich hilfreich. Gerade in Übergangszeiten,…

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Skylinerunner
14.01.2019

Meine Challenge: Laufen im Winter

Der Frankfurt Marathon 2018 liegt inzwischen einige Zeit hinter mir. Mein erster Marathon in Frankfurt war ein großartiges und lehrreiches Erlebnis für mich. Man kämpft, siegt und lernt aus den…

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