Training
21.07.2023

Tipps für Deine Marathonvorbereitung

Die Klassische Marathonvorbereitung sieht in der Regel einen spezifischen Trainingsplan für einen Zeitraum von 12 Wochen vor. Damit Du gut durch den Marathon kommst, solltest Du in Deinem Marathontraining ein…

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Frankfurt läuft
30.05.2022

Vom Start in die Hochhäuserschluchten

Direkt zu Beginn des Mainova Frankfurt Marathon werden alle fünf deutschen Hochhäuser über 200 Meter passiert. Los geht der Lauf direkt am Messeturm, dem zweithöchsten Gebäude. Direkt nach dem Start…

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Frankfurt läuft
04.11.2021

Virtueller Mainova Frankfurt Marathon 2021 - Ein Erfahrungsbericht

Liebes Frankfurt Marathon-Team, aus Berlin sende ich Euch einen Bericht von meinem virtuellen Frankfurter (Halb)marathon, an dem ich heute teilgenommen habe. Los ging’s für mich schon um 9 Uhr und…

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Frankfurt läuft
28.04.2021

Longrun in Frankfurt: Ohne Marathon über die Schwanheimer Brücke

Von Sachsenhausen nach Schwanheim   Mein Longrun beginnt heute auf Höhe der Ignatz-Bubis-Brücke am Sachsenhäuser Ufer und wird mich bis zur Schwanheimer Brücke führen. Das frühlingshafte Wetter lockt viele Spaziergänger*innen…

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Frankfurt läuft
21.04.2021

Dein Laufeinstieg im Frühling

Die ersten Frühlingsblumen blühen am Wegesrand, die Sonnenstrahlen wirken sich positiv auf das Gemüt aus und die langsam steigenden Temperaturen sorgen dafür, dass immer mehr Sportler*innen den Weg nach Draußen…

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Frankfurt läuft
24.03.2021

Laufstrecken in Frankfurt: Der Stadtwald

Laufstrecken in Frankfurt gibt es viele – weit mehr als die bekannte Laufstrecke entlang des Mains. Mein Lauf führt mich dieses Mal in den Frankfurter Stadtwald. Auf der südlichen Seite…

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Training
25.06.2020

Laufen bei Hitze - 10 Tipps

Laufen bei Hitze – 10 Tipps   1. Uhrzeit   In der Mittagszeit steht die Sonne am höchsten, die Sonneneinstrahlung ist somit besonders hoch. Zudem sind zwischen 11 Uhr und…

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Gesundheit
21.05.2020

Gründe fürs Laufen

Wenn man darüber nachdenkt, dann fallen einem viele Gründe ein warum man laufen sollte. wir haben mal ein paar aufgeschrieben.   Laufen stärkt das immunsystem Ein wohldosiertes Training mit Phasen…

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…im Job ist es wie bei einem Banküberfall. Ohne die richtigen Komplizen wird das nichts. So auch beim Praktikum.

Man könnte meinen es wäre gestern gewesen, als wir noch völlig überwältigt von der Flut neuer Eindrücke und Aufgaben an unserem ersten Beitrag für diesen Blog geschrieben haben…da ist es…

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