Training
12.12.2019

Tempotraining: Fahrtspiel

Das Fahrtspiel, usprünglich Fartlek, kommt aus dem Schwedischen und bedeutet übersetzt „Spiel mit der Geschwindigkeit“ („fart“ = Geschwindigkeit, „lek“ = Spiel). Entwickelt wurde diese Trainingsmethode von dem schwedischen Trainer Gösta…

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