Der Duft frisch gebackener Plätzchen liegt in der Luft, abends tummeln sich tausenden Menschen auf dem Weihnachtsmarkt um in geselliger Runde einen Glühwein zu trinken, eine Weihnachtsfeier reiht sich an…

Zwischen Erholung und Vorbereitung auf den nächsten Marathon   Knapp ein Monat ist nun seit dem Frankfurt Marathon vergangen. Wochen der Regeneration und Erholung. Das Laufpensum wurde etwas heruntergeschraubt und der…

Du läufst regelmäßig 3-4 x die Woche und hast schon einen Halbmarathon geschafft? Dann bist du die ideale Kandidatin, um dir einen Herbstmarathon zum Ziel zu setzen. Idealerweise hast du…