Eat Pasta - Run Faster? Die Pasta Party beim Marathon

Eines der beliebtesten Side-Events vor dem Marathon ist die Pasta Party. Die Pasta Party findet meist am Tag/Abend vor dem Marathon statt.

Bei der Pasta Party kommen alle Läufer zusammen, so dient die Nudelparty nicht nur primär dem Aufladen der Glykogenspeicher durch das Essen kohlenhydratreicher Nudeln, sondern auch der mentalen Vorbereitung auf den Lauf am nächsten Tag, dem geselligen Beisammensein mit den anderen Läufern und der allgemeinen Einstimmung auf das bevorstehende Event.

 

Warum eigentlich Pasta?

 

Eigentlich eignen sich nicht nur Nudeln als Grundlage zum Auffüllen der Energiedepots eines Läufers. Auch Kartoffeln wären beispielsweise eine gute Wahl. Doch für den Veranstalter ist die Zubereitung von Pasta und einer passenden Tomatensoße deutlich einfacher. Auch beim Mainova Frankfurt Marathon kannst Du am Tag vor dem Marathon die Pasta Party besuchen. Mit der Fattoria la Vialla als Sponsor der Nudelparty schafft es der Mainova Frankfurt Marathon toskanische Spezialitäten in bioqualität auf den Tisch der Fattoria la Vialla – Toskana Pasta Party zu bringen. Mit Vollkornnudeln und biologisch, eigens produzierte Tomatensoßen können die Marathonläufer ihre Gylkogenspeicher auffüllen.

 

Worauf sollte man achten?

 

Da die Nudelparty unmittelbar vor dem Marathon stattfindet sollte hier nicht der Fokus zum Aufladen der Energiedepots liegen. Bereits in den Wochen vor dem Wettkampf ist eine ausgewogenen und abwechslungsreiche Ernährung essentiell. Neben Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen sollten Läufer auch darauf achten genügend Vitamine, Nährstoffe und Spurenelemente über dei Nahrung zu sich zu nehmen. Nur bei einer ausgewogenen Ernährung ist der Körper optimal leistungsfähig. Eine unzureichende Ernährung in den Wochen vor dem Marathon kann auch die Pasta-Paty nicht ausgleichen.

Auch sollte man nicht zu spät am Abend vor dem Marathon zu der Nudelparty gehen. Der Körper benötigt etwas Zeit, um die Nahrung zu verstoffwechseln und zu verdauen.

 

Pasta Party Frankfurt Marathon

Fattoria la Vialla – Toscana Pasta Party beim Frankfurt Marathon

 

Die Pasta Party beim Mainova Frankfurt Marathon

 

Beim Mainova Frankfurt Marathon findet die Fattoria la Vialla – Toscana Pasta Party am Samstag von 13:30 Uhr bis 19:00 Uhr statt. Zudem wird von 14:00 Uhr bis 19:00 Uhr ein umfassendes Bühnenprogramm mit Showacts, Interviews und verscheidenen Atheltenvorstellungen geboten. Besonders reizvoll an der Nudelparty des Mainova Frankfurt Marathon ist auch, dass die Nudelparty in der Festhalle statfindet. Also an dem Ort, an dem am Tag darauf die MarathonläuferInnen und StaffelläuferInnen ins Ziel einlaufen. So kann man am Tag vor dem Marathon schonmal Zielluft schnuppern und sich die letzten Meter seines Zieleinlaufes anschauen.

 

  • ÜBER DIE AUTORIN

    Christina Dörr Christina hat, bevor sie zu motion events kam, einen Bachelor in Sportwissenschaften und einen Master in Sportmanagement absolviert. Christina ist leidenschaftliche Läuferin und seit vielen Jahren treu dem Frankfurt Marathon verbunden. Christina ist Initiatorin des Blogs #runtheskyline

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