Streckenverpflegung beim Mainova Frankfurt Marathon

Nur noch wenige Wochen, dann fällt der Startschuss für den Mainova Frankfurt Marathon. Am 27. Oktober 2019 um 10 Uhr heißt es wieder: “run the skyline” und etwa 15.000 MarathonläuferInnen laufen durch die Straßen Frankfurts. Die lange Vorbereitung auf das große Event ist endlich abgeschlossen und man kann beweisen, dass sich die intensive Zeit der Vorbereitung gelohnt hat. Während des Wettkampfes verbrennt man Kalorien und schwitzt sowohl Wasser, als auch wichtige Elektrolyte aus. Es ist deswegen wichtig, dass man während des Wettkampfes die Verpflegungsstellen anläuft und den Körper versorgt. Man sollte sich bereits im Voraus gut darüber informieren, wie die Streckenverpflegung aufgebaut ist, was es an welcher Verpflegungsstelle gibt und wo die Verpflegungsstellen beim Marathon auf der Strecke liegen.

 

Beim Mainova Frankfurt Marathon folgt der Aufbau aber auch die Anordnung der Streckenverpflegung einem spezifischen Aufbau. Grund dafür sind die internationalen Richtlinien des Leichtathletik Verbandes (IAAF).

 

Aufbau der Streckenverpflegung beim Mainova Frankfurt Marathon

 

Bei km 5 und 10 ist zu beiden Seiten der Strecke eine Versorgungsstation eingerichtet, ansonsten findet die Versorgung einseitig statt.

Ab km10 gibt es in einem Abstand von 2,5km eine Versorgungsstelle mit Wasser des Sponsors Rosbacher und es stehen Wannen zum Eintauchen der Schwämme bereit. Alle 5 km sind die Stationen folgendermaßen aufgebaut: Eigenverpflegung der Top-Athleten, Getränke, Wannen zum Eintauchen der Schwämme, Abfallbehälter.

Bei km 30, 35 und 40 gibt es neben den Getränken Rosbacher Naturell, isotonischen Getränken von Rosbacher und Tee zusätzlich bizzl Cola.

Ab km 15 gibt es alle 5km Bio-Bananen von Querbeet. Die Bananen werden nach den Getränken und vor den Wannen zum Eintauchen der Schwämme gereicht.

Bei km 20, 25, 30 und 35 liegen zudem Gels von Enervit bereit. Es werden verschiedene Geschmacksrichtugnen gereicht, voraussichtlich Citrus mit Koffein, Cola, Orange und Himbeere mit Koffein. Alle Gels sind vegan. Die Gels liegen vor den Getränken bereit.

Bei Kilometer 32,5 kann man sich an der Strecke mit einem alkoholfreien Bier, einem Krombacher o,0, erfrischen.

 

Eine genaue Auflistung der Streckenverpflegung beim Mainova Frankfurt Marathon 2019 findest du hier: Verpflegungsstellen 2019

  • ÜBER DIE AUTORIN

    Christina Dörr Christina hat, bevor sie zu motion events kam, einen Bachelor in Sportwissenschaften und einen Master in Sportmanagement absolviert. Christina ist leidenschaftliche Läuferin und seit vielen Jahren treu dem Frankfurt Marathon verbunden. Christina ist Initiatorin des Blogs #runtheskyline

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